Okay.
Morgen haben wir Mittwoch, ist ja nicht schlimm dann machen wir die erste Challenge nur eine halbe Woche.
1. Challenge ( 4. -8 April) 50 Sit- Ups jeweils Morgens und Abends
Kcal- Bilanz von 500-1500, wichtig ist nur gesunde Sachen essen. Am Tag ist höchstens ein kleines Stück Schokolade im Notfall oder bei verdacht auf eine FA essen. :)
PS. an Emily falls du das Kommentar von Mile noch nicht gelesen hast, kannst du sie wieder zum Blog hinzufügen?
Und an dich Mile, wir wollen dich natürlich dabei haben :**
sorry, ich war die ganze zeit nicht da :/ bin erst vorhin wieder gekommen (: kann ich deine mail nochmal haben, mile? liebsten dank ♥ amy? ich mach dich jetzt auch zum admin, ist einfachen (;
AntwortenLöschendreams.hope.and.faith@web.de :)
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